喝苦荞茶可以通便吗
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健康
摄生
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1中医认为 ， 苦荞麦能“降气宽肠磨积滞”、“除脾积泄泻” ， 也就是说 ， 能通便、助消化 。
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2从营养学角度说 ， 苦荞富含炊事纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 。
而是将苦荞种子炒熟或者烘烤后冲泡而当作的茶饮 。
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3苦荞茶
具体做法：取4~5克熟苦荞 ， 插手适量热水冲泡后 ， 即可饮用 。
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4功能：健胃消食、降脂清肠 。
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5【喝苦荞茶可以通便吗】不外要注重 ， 苦荞麦味苦、性平寒 ， 不宜大量饮用 。
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