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【干无花果怎么吃 怎么吃干无花果】1、无花果干是要以直接吃的 ， 平时可以把它当作休养零食来食用 ， 取出直接食用 ， 慢慢嚼碎 ， 然后咽下 ， 口感甘甜 ， 也利于身体对它营养的吸收和利用 。
2、无花果可以做汤 ， 与瘦肉一起炖汤是 ， 口感特别好 ， 而且具有出色的养生功效 ， 能在滋补身体的同时 ， 起到祛痰化和调理肠胃等多种功效 。
3、煮粥也是无花果干的一种常见吃法 ， 平时制作时可以把无花果干洗净 ， 然后切成片状 ， 加入糯米熬制成粥 ， 然后食用 ， 对肠胃有很好滋养功效 ， 能减少消化不良的出现 。
4、平时把无花果干做成甜品 ， 也是一种不错的吃法 ， 在制作时要把四颗五花果干洗净 ， 然后把一个梨去皮切成块状 ， 一起放入炖盅中 ， 加入适量冰糖和清水 ， 然后开水炖制 ， 炖开以后转为小火 ， 再炖制半小时左右 ， 就能炖好 ， 关火以后降温取出食用即可 。
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